あなたのチームの練習メニューをご紹介ください。
名前:.... 県名:.... 秋 田 愛 知 青 森 茨 城 岩 手 愛 媛 大 分 大 阪 岡 山 沖 縄 岐 阜 京 都 熊 本 群 馬 香 川 高 知 佐 賀 埼 玉 滋 賀 鹿児島 福 岡 新 潟 神奈川 静 岡 石 川 千 葉 鳥 取 島 根 東 京 徳 島 栃 木 富 山 長 崎 長 野 奈 良 広 島 福 井 福 岡 福 島 兵 庫 北海道 三 重 宮 崎 宮 城 山 形 山 口 山 梨 和歌山 その他 所属チーム: 小学校女子 小学校男子 中学校女子 中学校男子 高校女子 高校男子 短大女子 短大男子 大学女子 大学男子 社会人女子 社会人男子 実業団男子 実業団女子 だれでも
練習プランに必要なデータを選択してください。
何人でできますか？:.... 1人でできる練習 2人でできる練習 3人でできる練習 4人でできる練習 5人でできる練習 6人でできる練習
それはどのレベルで設定されていますか？: みんなができる練習 小学生向けの練習 中学生向けの練習 高校生向けの練習 大学・社会人向けの練習
練習時間はどのくらい必要ですか？:.... 1分練習 2分練習 5分練習 10分練習 15分練習 20分練習 できるまでやるタイプの練習
その練習は週に何回だと効果的ですか？:.... 週1回 週2回 週３回 週４回 週５回 毎日
それは何を主に鍛えますか: パス ショット ドリブル マンディフェンス ボールディフェンス チームディフェンス チームオフェンス ハンドリング 気持ち コンディショニング 敏捷性 ピボット フェイク スクリーン スクリーンアウト ボールをもらうための動き 体力 ディフェンスリバウンド オフェンスリバウンド スローインからのオフェンス その他
練習の注意を以下にお書きください。
＠練習のニックネームを書いてください。
＠準備には何が必要ですか？(ボールの数、ハーフコートかフルコート、リングの数）
＠練習の指示はどのようにしたらよいですか？（最初のポジション、動き、切り替えのポイント）
＠気をつけなければいけないポイントはどんなところですか？（練習の目的、おちいりやすいミス）など。 △練習のニックネームは... △準備に必要なものは... △練習を始めるときのポジションは... △注意すべきところは...
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